В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть…
Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все…
«Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По…
Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и…
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики…
Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть,…
Так иногда бывает- на торжество в фешенебельный ресторан пригласили в последний момент, предстоит свидание- вопрос жизни и смерти да мало ли что! Важно другое- что…
Содержание Нижнее белье Повседневный наряд Верхняя одежда Не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться модельной фигурой. Бесспорно, на точеной фигуре почти любая одежда сидит превосходно.…
Как только наступает лето, то сразу все занимаются обновлением гардероба и покупкой различных аксессуаров. Сумка является основным аксессуаром, без которого просто не обойтись. Важно чтобы…
Содержание Как найти идеальный выбор ? Качество очень важно. Производственные материалы Согласно современным тенденциям, летняя и весенняя спортивная обувь стала самой популярной обувью практически во…